Sofocante
A las 16.54 de la tarde de este lunes se alcanzó la temperatura máxima con un registro de 37.8º. Este martes llegan las lluvias y baja la temperatura.
Ya el martes regresarán las tormentas, con una probabilidad del 90% de que se registren lluvias y las mismas acumulen un estimado de 24 milímetros, según anticipan los especialistas del Servicio Metereológico Nacional. La temperatura mínima será de 20°C y la máxima de 25°C, mientras que los vientos serán del sureste con ráfagas de hasta 50 km/h.
El miércoles el clima mejorará con cielo mayormente despejado y temperaturas que irán de los 19°C a los 27°C y la misma tendencia de temperaturas agradables y estabilidad continuará el jueves, día en el que el termómetro se moverá entre 19°C y 27°C. Será un día de cielo despejado y vientos del noreste.
Así las cosas, la semana finalmente cerrará con otra jornada fresca a templada, con una mínima de 21°C durante las primeras horas y una temperatura máxima de 27°C. Se espera además un cielo despejado y vientos moderados desde el noreste
Recomendaciones
Las recomendaciones para evitar el golpe de calor son las siguientes: aumentar el consumo de agua, no exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas), prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores, evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas, no consumir comidas muy abundantes y reemplazarlas por verduras y frutas.
Reducir la actividad física, usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros, permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
Así mismo, recuerda que “no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor, solo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo”.